Beratung und Angebote

Psychische Belastungen, Krisen und Veränderungen können das eigene Leben und das Zusammenleben mit anderen erheblich herausfordern. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation zu sortieren, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und nächste Schritte zu entwickeln, die zu Ihnen passen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Beratung von Angehörigen und nahestehenden Menschen, die jemanden mit schweren psychischen Gesundheitsproblemen begleiten. Hier finden Ihre Fragen, Ihre Erfahrungen und Ihre eigene Belastung Raum.

Als Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemischer Familiencoach verbinde ich langjährige Beratungserfahrung mit meinem Engagement in der Angehörigenselbsthilfe und der partizipativen Forschung. Ich arbeite lösungsfokussiert und systemisch: Wir schauen auf Ihre Stärken, Ihre Beziehungen und die Möglichkeiten, die Ihnen in Ihrer konkreten Lebenssituation offenstehen.

Neben individueller Beratung und therapeutischer Begleitung biete ich Seminare und Workshops rund um psychische Gesundheit und Angehörigenthemen an.

Manchmal ist die Belastung groß, eine Entscheidung steht an oder Gespräche drehen sich immer wieder im Kreis. Vielleicht möchten Sie etwas verändern, wissen aber noch nicht, wo Sie anfangen sollen.

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Familien bei persönlichen Belastungen, Konflikten und Veränderungen. Ergänzend biete ich themenbezogene Gruppenangebote an, in denen fachliche Impulse, Erfahrungsaustausch und gemeinsames Lernen zusammenkommen.

Dabei können zum Beispiel diese Anliegen im Mittelpunkt stehen:

• Mit Überforderung und seelischen Belastungen umgehen
• Konflikte ansprechen und Beziehungen gestalten
• Eigene Bedürfnisse und Grenzen besser wahrnehmen
• Scham und Schuldgefühle verstehen und einen entlastenden Umgang damit finden
• Trauer und Verlust Raum geben
• Entscheidungen treffen und Veränderungen bewältigen
• Vorhandene Stärken wiederentdecken und im Alltag nutzen

Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht genau benennen können. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung für Sie hilfreich sein kann.

Wie erleben Angehörige den Kontakt mit psychiatrischen Einrichtungen? Was erleichtert die Zusammenarbeit, was erschwert sie? Und wie gelingt ein Gespräch, in dem die Perspektiven von Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen tatsächlich Raum bekommen?

Zu Trialog und zur Begegnung und Zusammenarbeit mit Angehörigen biete ich praxisbezogene Fortbildungen an. Diese führe ich bereits in einer psychiatrischen Einrichtung der Region durch.

Die Fortbildungen richten sich an psychiatrisch Pflegende und weitere Fachpersonen. Ausgangspunkt sind konkrete Fragen und Situationen aus Ihrem Arbeitsalltag. Gemeinsam reflektieren wir Haltungen, Rollen und Handlungsmöglichkeiten.

Mögliche Schwerpunkte sind:

• Trialog: Erfahrungswissen von Betroffenen und Angehörigen mit Fachwissen ins Gespräch bringen
• Angehörige als Personen mit eigenem Unterstützungsbedarf und als wichtige Bezugspersonen wahrnehmen
• Angehörigenwissen einbeziehen und die Selbstbestimmung der betroffenen Menschen respektieren
• Unterschiedliche Erwartungen, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen bearbeiten
• Scham, Schuldgefühle und Stigmatisierung in der Begegnung mit Angehörigen berücksichtigen
• Verständigung und Zusammenarbeit im Sinne einer möglichst zwang- und gewaltfreien Versorgung gestalten

Ich verbinde meine sozialpädagogische und systemische Beratungskompetenz mit langjähriger Erfahrung in Angehörigenselbsthilfe, Interessenvertretung und partizipativer Forschung. Meine eigene Angehörigenperspektive bringe ich dabei als eine Erfahrung unter vielen ein.

Für eine Fortbildung in Ihrer Einrichtung nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Themen, Umfang und Format stimmen wir auf Ihre Zielgruppe und Ihre Fragestellungen ab.

Was möchte ich bewahren, was verändern – und was darf noch einmal neu beginnen? Die Lebensphase ab 60 kann Freiräume eröffnen und zugleich Fragen mit sich bringen: zum Übergang aus dem Berufsleben, zu Partnerschaft und Familie, zum Älterwerden oder zum Umgang mit Verlusten.

Ich begleite Sie dabei, Ihre Wünsche zu klären und diese Lebensphase nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Auch Trauer, Einsamkeit, gesundheitliche Veränderungen oder die Verantwortung für nahestehende Menschen dürfen Raum bekommen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie trägt, was Sie belastet und welche Möglichkeiten sich eröffnen. Ihre Lebenserfahrung ist dabei eine wertvolle Grundlage – ebenso wie Ihre Neugier auf das, was noch kommen kann.

Psychische Gesundheit im höheren Lebensalter beschäftigt mich seit vielen Jahren – beruflich wie persönlich. Die Chance, dazu ein Buchkapitel verfassen zu dürfen, hat mich besonders gefreut: Im Praxislehrbuch „Gerontopsychiatrie multiprofessionell" (Walter Hewer, Vjera Holthoff-Detto, Simone Schmidt & Kathrin Seifert, Hrsg., Kohlhammer) stelle ich im Kapitel „Trialog" dar, wie ältere Menschen, Angehörige und Fachpersonen gemeinsam Entscheidungen gestalten können. Im Mittelpunkt stehen Selbstbestimmung, die Würdigung der Lebensgeschichte und eine Zusammenarbeit, die unterschiedliche Perspektiven ernst nimmt.
Was ich dort fachlich beschreibe, ist zugleich die Haltung, aus der heraus ich berate: Ihr Wissen um Ihr eigenes Leben zählt. Sie entscheiden – ich begleite.

Einen Menschen mit schweren psychischen Gesundheitsproblemen zu begleiten, wirft besondere Fragen auf: Wie kann Unterstützung gelingen, wenn Vorstellungen von Hilfe auseinandergehen? Wie lässt sich Angehörigenwissen in Gespräche mit Fachpersonen einbringen? Und wie bleibt neben Sorge und Verantwortung Raum für das eigene Leben?

In der individuellen Angehörigenberatung geht es um Ihre konkrete Situation: um Orientierung im psychiatrischen und psychosozialen Hilfesystem, Ihre Rolle im Unterstützungsnetzwerk und die Verständigung mit dem nahestehenden Menschen und den beteiligten Fachpersonen. Ihr Erfahrungswissen und Ihr eigener Unterstützungsbedarf werden dabei gleichermaßen ernst genommen.

Gruppenangebote für Angehörige und Nahestehende

Meine thematischen Gruppenangebote verbinden fachliche Impulse mit dem Austausch eigener Erfahrungen. Raum bekommen gerade auch Themen, über die sonst selten offen gesprochen wird:

• Trauer um veränderte Beziehungen, gemeinsame Pläne und Lebensentwürfe
• Scham und Schuldgefühle im Zusammenhang mit psychischer Erkrankung
• Stigmatisierung und ihre Auswirkungen auf das eigene Leben
• Das Spannungsfeld zwischen Verbundenheit, Verantwortung und Selbstbestimmung
• Begegnung und Zusammenarbeit mit psychiatrischen Fachpersonen

Dabei müssen Sie weder Ihre Familiengeschichte rechtfertigen noch fertige Antworten mitbringen. Unterschiedliche Erfahrungen dürfen nebeneinanderstehen und neue Sichtweisen eröffnen.

Für eine persönliche Beratung, Informationen zu Gruppenangeboten oder einen Workshop für Ihre bestehende Angehörigengruppe nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.